März 2026

Wie Routinen uns helfen können, mental gesund zu bleiben, wie man sich gesunde Gewohnheiten aufbaut und welche Routinen ich persönlich empfehle, darüber habe ich mit der STRIVE und vielen anderen Experten für diese spannende Titelgeschichte gesprochen.

November 25

Von Grübelattacken sind überdurchschnittlich viele Frauen betroffen. Im STRIVE Magazin gebe ich Tipps, wie man aufhören kann, Zeit, Energie und Lebensfreude an das so genannte “Overthinking” zu verlieren.

Juli 25

Das Handelsblatt beleuchtet in diesem Artikel die Frage, wie sich Familie und Führungsjob erfolgreich und gesund miteinander vereinbaren lassen. Und wie man einem “Parental Burnout” vorbeugen kann.

Sept 23

Warum CEOs den „Krisenmodus“ mittlerweile als normal bezeichnen, die Burnoutzahlen, bzw. -symptome auch unter Top-Führungskräften in die Höhe schnellen und was es aus meiner Ansicht braucht, diesen Trend aufzuhalten.

Aug 23

In diesem Interview berichte ich über meine ganz persönlichen Erkenntnisse und Learnings aus dem Burnout, über die Eigenverantwortung des Einzelnen sowie Präventionsmaßnahmen durch Arbeitgeber.

Feb 23

Mit der „Welt“ habe ich darüber gesprochen, ob die Idee der 4-Tage-Woche aus meiner Sicht Entlastung oder Stressverstärker ist und welche Arbeitsform dem Einzelnen hilft, seine Performance zu steigern und Stress zu reduzieren.

Nov 22

Ist Burnout die neue Pandemie? Über den besorgniserregenden Anstieg psychischer Erkrankungen, die sinkende mentale Gesundheit in Deutschland, Stressbewältigung als Schlüsselqualifikation, sowie meine persönlichen Erfahrungen und Präventionstipps.

Nov 22

Mit der STRIVE habe ich darüber gesprochen, wer besonders anfällig für Burnout ist, was genau auch stofflich im Körper passiert, wenn man die Frühwarnsymptome ignoriert und ab wann man zum Arzt gehen sollte.

Mai 21

Über unsere Coachingmethode „Superheld:innenreise“ - als Team-Event, Gruppen-Workshop und Einzelcoaching. Geeignet für Führungskräfte, genauso wie für Coaching-Einsteiger:innen.