Die Chance.

Corona Pandemie, Krieg in Europa, Klimawandel und Inflation. Das Stressempfinden der Deutschen ist seit 2020 noch einmal empfindlich angestiegen. Aber auch Digitalisierung, agile Transformationen, Homeoffice, Great Resignation und der Fachkräftemangel tragen dazu bei, dass immer mehr Führungskräfte und Mitarbeitende überfordert und chronisch gestresst sind. Studien zeigen zudem, dass Arbeit der Stressfaktor Nummer 1 ist.

Auf der einen Seite führt die wachsende Zahl an Stresserkrankungen zu hohen Kosten in den Betrieben, auf der anderen Seite erfordert der sich zuspitzende Fachkräftemangel einen nachhaltige(re)n Umgang mit Personalressourcen. Die Sensibilisierung für die Arbeitsbedingungen nimmt, vor allem unter jungen Menschen, zu. Stressbewältigung stellt mittlerweile eine Schlüsselqualifikation dar!

Durch Burnoutprävention aber auch das Coaching Einzelner lässt sich das Risiko stressbedingter Erkrankungen bei Mitarbeitern und Führungskräften deutlich und messbar senken. Eine höhere Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit steigert nachweislich die Produktivität, Innovationskraft und auch das Image einer Organisation.

Frau in einem Büro sitzt kopfschüttelnd mit den Händen an den Kopf, während Kollegen an Computern arbeiten, die Arbeitsumgebung wirkt stressig.
Graue 3D-Kreisdiagramm mit 56 % in der Mitte, daneben deutscher Text, der wahrscheinlich eine Statistik oder Umfrage darstellt.
Kreisdiagramm mit 32% und Text, der besagt, dass 32% der Menschen geben an, 'zu stressiges Arbeitsumfeld' als wichtigsten Kündigungsgrund zu nennen.
Diagramm mit einem Kreisdiagramm, das 40 % anzeigt, und Text in deutscher Sprache daneben. Der Text erklärt den Anteil einer Kategorie in Bezug auf den Vergleich betriebener Heizsysteme.
Grafik mit zwei Zylindern, einem kleineren und einem doppelt so großen, mit der Beschriftung "2x" auf dem größeren Zylinder. Deutscher Text erklärt, dass das Volumen des großen Zylinders doppelt so groß ist wie das des kleinen Zylinders.
Eine Frau hält eine Präsentation vor einem Publikum, im Hintergrund ein großer Bildschirm mit dem Bild einer lachenden Frau und Text über mentale Gesundheit.

Speaking

In kurzweiligen Vorträgen vermittle ich meine Erfahrung, mein Wissen und gebe hilfreiche Impulse rund um die Themen Stress, Energie und Leistungsfähigkeit.

Zwei Frauen im Gespräch, eine sitzt am Tisch, die andere ist unscharf im Vordergrund, in einem hellen Raum.

Coachings

Als externer Mental Health Experte stehe ich Dir, Deinen Führungskräften oder Mitarbeitern für Einzelcoachings zur individuellen Stressreduktion zur Verfügung.

Eine Geschäftsfrau steht in einem modernen Konferenzraum mit großen Glaswänden, einem langen Holztisch und lila Stühlen, im Hintergrund eine offene Bürofläche.

Trainings & Workshops

In Interaktiven Schulungen oder individuelle Team-Workshops trainiere ich Teams und Gruppen in gesundem Stressmanagement.

Ein Online-Buchungsformular mit der Überschrift "SAY HI" und einem Text, der zu einer kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch einlädt.